Thuốc ăn ngon ngủ ngon có hại cho sức khỏe không?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc kích ăn uống nhằm giúp trẻ ăn ngon và ngủ ngon. Bên cạnh những sản phẩm đáng tin cậy và an toàn, vẫn có tình trạng sử dụng tràn lan các loại thuốc này mà chưa được kiểm soát. Vậy người dùng đã thực sự hiểu rõ về lợi ích và nguy cơ của những sản phẩm này chưa? Hãy cùng YouMed tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây!

1. Thuốc ăn ngon ngủ ngon có hại cho sức khỏe không?

Ngày nay, với quan niệm mong con “hay ăn chóng lớn”, phụ huynh vô tình tạo áp lực lớn lên trẻ, dẫn đến tình trạng biếng ăn. Đây chính là lý do mà các thuốc kích thích ăn uống ra đời.

1.1. Cyproheptadin

Một trong những loại thuốc thường được nhắc đến là Cyproheptadin, thuốc kháng histamin chống dị ứng nhưng lại có tác dụng kích thích sự thèm ăn. Loại thuốc này thường được các mẹ truyền tai nhau. Tuy nhiên, ba mẹ cần biết rằng cyproheptadin chỉ kích thích trẻ thèm ăn tạm thời và không làm tăng trọng lượng cơ thể mà chỉ tác động gián tiếp đến việc cải thiện chứng chán ăn ở trẻ. Mặc dù có tác dụng trong thời gian ngắn, cyproheptadin có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Điều quan trọng là thuốc này chỉ có hiệu quả tạm thời và trẻ có thể trở lại tình trạng biếng ăn sau khi ngừng sử dụng.

1.2. Thuốc chống viêm glucocorticoid

Bên cạnh cyproheptadin, một số phụ huynh còn sử dụng thuốc chống viêm glucocorticoid. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng thuốc corticoid có thể gây ra một số tác dụng phụ nghiêm trọng:

• Giữ muối và nước trong cơ thể: Điều này có thể dẫn đến tình trạng tăng cân và phù nề.
• Tăng nguy cơ mắc bệnh: Sử dụng corticoid kéo dài có thể gây ra các vấn đề như suy tuyến thượng thận cấp tính, loãng xương, tăng huyết áp, và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng.
• Lượng thuốc không được kiểm soát: Việc tự ý cho trẻ sử dụng corticoid mà không có chỉ định của bác sĩ có thể dẫn đến những rủi ro sức khỏe nghiêm trọng.

Vì lý do này, phụ huynh cần tìm hiểu kỹ lưỡng về từng loại thuốc trước khi quyết định sử dụng, và tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có hướng điều trị thích hợp nhất cho trẻ.

2. Các tác dụng phụ có thể gặp khi uống thuốc ăn ngon ngủ ngon

Khi sử dụng thuốc bổ giúp trẻ ăn ngon ngủ ngon, trẻ có thể gặp một số tác dụng phụ đã được ghi nhận như sau:

• Khô miệng, khô mắt: Đây là một trong những tác dụng phụ phổ biến khi sử dụng thuốc.
• Khó tiêu, táo bón: Thuốc có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ, dẫn đến tình trạng khó tiêu.
• Mệt mỏi và suy giảm trí nhớ: Việc lạm dụng thuốc có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi và ảnh hưởng đến khả năng tập trung của trẻ.
• Phù nề: Trẻ có thể gặp tình trạng phù nề, gây khó chịu và không thoải mái.

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2010, việc sử dụng thuốc phải tuân thủ sự giám sát và hướng dẫn của các chuyên gia y tế. Sự cẩn trọng trong việc sử dụng thuốc là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho trẻ.

3. Các phương pháp giúp ăn ngon ngủ ngon không dùng thuốc

Nếu như việc sử dụng thuốc không được khuyến khích, phụ huynh nên tìm những phương pháp tự nhiên để giúp trẻ ăn ngon và ngủ ngon mà không cần dùng đến thuốc. Dưới đây là một số gợi ý hữu ích:

3.1. Sáng tạo với món ăn

• Trang trí món ăn: Thay vì chỉ nấu những món ăn thông thường, phụ huynh có thể sáng tạo trong việc trang trí món ăn để thu hút sự chú ý của trẻ.
• Phân chia khẩu phần hợp lý: Một đĩa thức ăn nhỏ hơn có thể giúp trẻ cảm thấy dễ dàng hơn trong việc tiêu thụ mà không bị áp lực.

3.2. Thay đổi thực đơn thường xuyên

• Đa dạng món ăn: Thay đổi thực đơn thường xuyên sẽ giúp trẻ cảm thấy thú vị hơn với bữa ăn. Những món ăn mới lạ sẽ kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn.

3.3. Cho trẻ ngồi đúng tư thế khi ăn

• Ghế ngồi phù hợp: Lựa chọn ghế cho trẻ ngồi thẳng lưng và ngang tầm với bàn ăn sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, từ đó tránh được tình trạng đầy hơi hay khó tiêu.

3.4. Biết điểm dừng

• Không ép buộc trẻ ăn nhiều: Khi trẻ có dấu hiệu không muốn ăn, hãy tôn trọng sự tự nhiên của trẻ và không ép buộc. Điều này giúp trẻ phát triển thói quen ăn uống tích cực.

3.5. Bữa tối không có tivi, ipad

• Giảm thiểu sự phân tâm: Nên tránh cho trẻ xem tivi hoặc chơi điện thoại trong lúc ăn để trẻ có thể tập trung vào thức ăn, từ đó giúp cải thiện khả năng tiêu hóa.

3.6. Ăn “quà vặt” đúng cách

• Chọn thực phẩm bổ dưỡng: Thay vì cho trẻ ăn những món ăn vặt không tốt như bánh, kẹo, hãy ưu tiên cho trẻ uống sữa và ăn trái cây tươi.

3.7. Cho trẻ tự ăn

• Khuyến khích tự lập: Hãy để trẻ tự ăn, dù có thể sẽ bẩn bẩn một chút. Việc tự ăn giúp trẻ phát triển kỹ năng và tăng cường cảm giác thèm ăn hơn.

Kết luận

Việc sử dụng thuốc kích thích ăn uống cho trẻ cần được cân nhắc cẩn thận và chỉ nên áp dụng trong các trường hợp thật sự cần thiết. Phụ huynh nên chú ý đến chế độ ăn uống và nghỉ ngơi của trẻ, tìm kiếm giải pháp tự nhiên và hiệu quả để giúp trẻ ăn ngon và ngủ ngon hơn. Cuối cùng, hãy luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi quyết định sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cho trẻ. Sức khỏe của trẻ luôn là ưu tiên hàng đầu, hãy chăm sóc trẻ một cách thông minh và an toàn!